老年人便秘护理

2018-10-28 09:41:55 admin 227

  据临床统计,在65岁的老年中,便秘者占30%左右,老年人便秘多属机械性便秘。常见便秘原因为:食物过于精细、缺少机械和化学刺激物如纤维素、食物过少、饮食不足、脂肪食物过少、睡眠不足、精神紧张或突然改变环境、不良的排便习惯、常服泻药减弱了直肠的敏感性、缺乏体力锻炼、久病卧床、精神忧郁、过度激动等因此应鼓励老年多食含粗纤维的食物,适量饮水,多运动,不要改变排便习惯。排便时集中精力,定时按摩腹部增强结肠蠕动,必要时服用通便剂,从而预防并减轻便秘。

 

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